Cours de Hatha Yoga à Pornic

Ritama à Pornic :

Horaires et jours flexibles : un groupe whatsapp de yogis de Pornic est crée à cet effet depuis plusieurs années pour suivre les dates et horaires.

Dates et lieu de l’activité :

Les cours réguliers sont le lundi soir 19h15 à suivre soit dans le local à Pornic soit en visio si Ritama est dans le 92.

Sachant que tout est possible même le week-end, en fonction de votre demande et de vos disponibilités, Ritama crée des cours.

Le programme

sur la page Facebook et sur le groupe WhatsApp Yogi Pornicais 0607050281

Yoga à Pornic avec Ritama

Venez vous ressourcer, vous relaxer et prendre un temps pour vous en pratiquant le yoga sur la plage face à l’océan.

Une pratique les pieds dans le sable, adaptée à chacun vous fera découvrir les bienfaits de la respiration de l’air marin incorporée dans votre pratique. Le son des vagues vous aidera à rentrer dans le lâcher prise et dans l’apaisement.

Reprise des cours sur la plage quand la météo s’y prête… courant mars.

Nouveau studio de yoga à Pornic depuis décembre 2023

Des cours sont ajoutés progressivement en fonction des yogis et de leurs motivations ainsi que des stages. C’est de la co-création, nous créons ensemble et en lien pour se retrouver et prendre ce temps de bien être. Ritama se rend disponible dès que de nouveaux besoins se font sentir parmi ses yogis.

Des cours peuvent être crées du jour au lendemain, il suffit de l’appeler, que ce soit entre amis, collègues, famille, mais aussi parmi les yogis déjà inscrits.

Merci de réserver au minimum la veille par sms ou WhatsApp 06 07 05 02 81.
Pensez à vous munir d’une grande serviette pour votre pratique ou d’un tapis de yoga.
Possibilité de cours particuliers sur la plage, contactez Ritama.

Cours particuliers à domicile à Pornic

Ritama propose des cours particuliers de yoga à Pornic.

Une séance de Hatha yoga sur mesure pour progresser, intégrer les asanas, méditer, chanter les mantras, pendant 1H30.
Vous aurez une séance de yoga rien que pour vous avec Ritama.
En fonction de votre avancée, de vos questionnements, de vos envies, Ritama élaborera une séance sur mesure.

Ritama prend soin de vous, est à l’écoute de vos besoins, quelque soit votre forme et votre âge…

Accompagnement avec des cours particuliers et en groupe pour personnes à la retraite

Pendant les vacances scolaires, profitez de ce temps partagé avec vos petits enfants en leur apprenant dès leur plus jeune âge à découvrir la respiration, leur corps, la méditation, la sonothérapie. Ritama vous donne un cours et ils découvriront à leur rythme avec vous la pratique du yoga.

Yoga Pornic grands parents, petits enfants

Cours en groupe de Yoga

La séance se déroule à votre domicile en fonction de vos souhaits ou de vos contraintes de la vie quotidienne.

Yoga à Pornic

Cours en groupe à Pornic

Cours en groupe en séance personnalisée à domicile (enterrement de jeunes filles, occasion familiale, envie de se retrouver autour d’une séance de bien être : choisissez le jour, l’heure, le lieu.

Le prix  de la séance peut être réduit avec un forfait global en fonction du nombre si vous trouvez d’autres yogis intéressés pour prendre le cours avec vous, vous pouvez former un petit groupe entre amis ou collègues et bénéficier de tarifs de groupe.

Stages à thèmes et ateliers de Hatha Yoga tous les mois de 2H

Asanas, mudras, mantras, pranayamas, philosophie

Prenez un temps pour vous de 2h pour apprendre un peu plus sur les 8 étapes de la voie du yoga.

Le yoga ce ne sont pas que les asanas et pranayamas ce sont aussi les Yamas, les Nyamas, Pratyahara, Dhyana, Dharana, Samadhi.
Le yoga postural au 20 ème siècle se concentre presque exclusivement sur la pratique des postures, celles-ci ne sont plus tenues de façon prolongées comme auparavant, elles n’ont plus pour but d’avoir une position stable. Aujourd’hui on y recherche des bienfaits pour la santé mais pour beaucoup on ne vise plus la libération du saṃsāra dans le souhait de ne plus avoir à renaître et à mourir de façon répétée.

Le YOGA c’est se concentrer avec un amour intense.
Le mot yoga signifie un état et non pas des asanas, des postures de yogas.
Le yoga est un état d’unité.

Cours de Yoga à Pornic avec Ritama
Cours de Yoga à Pornic avec Ritama

Venez découvrir en petits groupes la richesse de la culture ancestrale du yoga.

Yoga everywhere
Yoga everywhere

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Yoga everywhere
Yoga everywhere
Yoga everywhere

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

Cliquez sur le flyer pour voir les photos

J’interviens également dans les écoles maternelles et primaires de Loire-Atlantique, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Les cours et ateliers

yoga-cours-chez-udc-boulogne

Cours d’Hatha Yoga, méditation, sonothérapie en studio

Cours
Yoga ZOOM avec Ritama

Cours de Hatha Yoga spécial ZOOM

Cours
Stage de yoga en Dordogne - Aout 2021

Stage de yoga en Dordogne – Août 2021

Stages
error: Le contenu est protégé