Cours de Yoga à Pornic

Merci de réserver au minimum la veille par sms ou WhatsApp 06 07 05 02 81.
Pensez à vous munir d’une grande serviette pour votre pratique ou d’un tapis de yoga.
Possibilité de cours particuliers sur la plage, contactez Ritama.

Ritama à Pornic : sur la plage et en studio à Gourmalon

Venez vous ressourcer, vous relaxer et prendre un temps pour vous en pratiquant le yoga sur la plage face à l’océan.

Une pratique les pieds dans le sable, adaptée à chacun vous fera découvrir les bienfaits de la respiration de l’air marin incorporée dans votre pratique. Le son des vagues vous aidera à rentrer dans le lâcher prise et dans l’apaisement.

Atelier de 1h30

Prochains cours à Gourmalon :

  • 29 novembre 19h15/20h45
  • 13 décembre 19h15/20h45

Dates et lieu de l’activité :

programme sur la page Facebook  et sur le groupe WhatsApp Yogi Pornicais 0607050281,

Reprise des cours sur la plage quand la météo s’y prête… courant mars.

Cours particuliers à domicile à Pornic

Ritama propose des cours particuliers de yoga à Pornic.

Une séance de Hatha yoga sur mesure pour progresser, intégrer les asanas, méditer, chanter les mantras, pendant 1H30.
Vous aurez une séance de yoga rien que pour vous avec Ritama.
En fonction de votre avancée, de vos questionnements, de vos envies, Ritama élaborera une séance sur mesure.

Cours en groupe à Pornic

Cours en groupe en séance personnalisée à domicile (enterrement de jeunes filles, occasion familiale, envie de se retrouver autour d’une séance de bien être : choisissez le jour, l’heure, le lieu. T

La séance se déroule à votre domicile en fonction de vos souhaits ou de vos contraintes de la vie quotidienne.

Le prix  de la séance peut être réduit avec un forfait global en fonction du nombre si vous trouvez d’autres yogis intéressés pour prendre le cours avec vous, vous pouvez former un petit groupe entre amis ou collègues et bénéficier de tarifs de groupe.

Stages à thèmes et ateliers de Hatha Yoga tous les mois de 2H

Asanas, mudras, mantras, pranayamas, philosophie

Prenez un temps pour vous de 2h pour apprendre un peu plus sur les 8 étapes de la voie du yoga.

Le yoga ce ne sont pas que les asanas et pranayamas ce sont aussi les Yamas, les Nyamas, Pratyahara, Dhyana, Dharana, Samadhi.
Le yoga postural au 20 ème siècle se concentre presque exclusivement sur la pratique des postures, celles-ci ne sont plus tenues de façon prolongées comme auparavant, elles n’ont plus pour but d’avoir une position stable. Aujourd’hui on y recherche des bienfaits pour la santé mais pour beaucoup on ne vise plus la libération du saṃsāra dans le souhait de ne plus avoir à renaître et à mourir de façon répétée.

Le YOGA c’est se concentrer avec un amour intense.
Le mot yoga signifie un état et non pas des asanas, des postures de yogas.
Le yoga est un état d’unité.

Venez découvrir en petits groupes la richesse de la culture ancestrale du yoga.

Yoga everywhere

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J’interviens également dans les écoles maternelles et primaires de Loire-Atlantique, n’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Les cours et ateliers

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Cours d’Hatha Yoga, méditation, sonothérapie en studio

Cours
Yoga ZOOM avec Ritama

Cours de Yoga spécial ZOOM

Cours
Stage de yoga en Dordogne - Aout 2021

Stage de yoga en Dordogne – Août 2021

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