Ritama à Pornic :
Horaires et jours flexibles : un groupe whatsapp de yogis de Pornic est crée à cet effet depuis plusieurs années pour suivre les dates et horaires.
Sachant que tout est possible même le week-end, en fonction de votre demande et de vos disponibilités, Ritama crée des cours.
Venez vous ressourcer, vous relaxer et prendre un temps pour vous en pratiquant le yoga sur la plage face à l’océan.
Une pratique les pieds dans le sable, adaptée à chacun vous fera découvrir les bienfaits de la respiration de l’air marin incorporée dans votre pratique. Le son des vagues vous aidera à rentrer dans le lâcher prise et dans l’apaisement.
Nouveau studio de yoga à Pornic depuis décembre 2023
8 rue Georges Clémenceau – 44210 Pornic
Des cours sont ajoutés progressivement en fonction des yogis et de leurs motivations ainsi que des stages. C’est de la co-création, nous créons ensemble et en lien pour se retrouver et prendre ce temps de bien être. Ritama se rend disponible dès que de nouveaux besoins se font sentir parmi ses yogis.
Des cours peuvent être crées du jour au lendemain, il suffit de l’appeler, que ce soit entre amis, collègues, famille, mais aussi parmi les yogis déjà inscrits.
Merci de réserver au minimum la veille par sms ou WhatsApp 06 07 05 02 81.
Pensez à vous munir d’une grande serviette pour votre pratique ou d’un tapis de yoga.
Possibilité de cours particuliers sur la plage, contactez Ritama.
Cours particuliers à domicile à Pornic
Ritama propose des cours particuliers de yoga à Pornic.
Une séance de Hatha yoga sur mesure pour progresser, intégrer les asanas, méditer, chanter les mantras, pendant 1H30.
Vous aurez une séance de yoga rien que pour vous avec Ritama.
En fonction de votre avancée, de vos questionnements, de vos envies, Ritama élaborera une séance sur mesure.
Ritama prend soin de vous, est à l’écoute de vos besoins, quelque soit votre forme et votre âge…
Accompagnement avec des cours particuliers et en groupe pour personnes à la retraite
Pendant les vacances scolaires, profitez de ce temps partagé avec vos petits enfants en leur apprenant dès leur plus jeune âge à découvrir la respiration, leur corps, la méditation, la sonothérapie. Ritama vous donne un cours et ils découvriront à leur rythme avec vous la pratique du yoga.
La séance se déroule à votre domicile en fonction de vos souhaits ou de vos contraintes de la vie quotidienne.
Cours en groupe à Pornic
Cours en groupe en séance personnalisée à domicile (enterrement de jeunes filles, occasion familiale, envie de se retrouver autour d’une séance de bien être : choisissez le jour, l’heure, le lieu.
Le prix de la séance peut être réduit avec un forfait global en fonction du nombre si vous trouvez d’autres yogis intéressés pour prendre le cours avec vous, vous pouvez former un petit groupe entre amis ou collègues et bénéficier de tarifs de groupe.
Stages à thèmes et ateliers de Hatha Yoga tous les mois de 2H
Asanas, mudras, mantras, pranayamas, philosophie
Prenez un temps pour vous de 2h pour apprendre un peu plus sur les 8 étapes de la voie du yoga.
Le yoga ce ne sont pas que les asanas et pranayamas ce sont aussi les Yamas, les Nyamas, Pratyahara, Dhyana, Dharana, Samadhi.
Le yoga postural au 20 ème siècle se concentre presque exclusivement sur la pratique des postures, celles-ci ne sont plus tenues de façon prolongées comme auparavant, elles n’ont plus pour but d’avoir une position stable. Aujourd’hui on y recherche des bienfaits pour la santé mais pour beaucoup on ne vise plus la libération du saṃsāra dans le souhait de ne plus avoir à renaître et à mourir de façon répétée.
Le YOGA c’est se concentrer avec un amour intense.
Le mot yoga signifie un état et non pas des asanas, des postures de yogas.
Le yoga est un état d’unité.
