La plus importante chose dans le cheminement de la connaissance de la spiritualité est de connaître la personnalité de notre corps. Les cours sont proposés dans le centre de Yoga de Boulogne Billancourt et à Pornic.
Séances accessibles aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
Que vous cherchiez à vous détendre après le travail, à reprendre une activité en douceur ou à approfondir votre pratique, je vous accompagne à votre rythme dans un cadre calme et bienveillant.
Situé à 5 min à pied du métro Boulogne Jean Jaurès /10 mns Marcel Sembat ou Porte de Saint Cloud.
Accès facile depuis Neuilly-sur-Seine, Issy-les-Moulineaux et Paris 16e.
Situé à 40 mns du Pont de Cheviré (Nantes), 20 mns du Pont de St Nazaire
Le Yoga consiste en un enchaînement de poses ou mouvements (« asanas ») qui permet le renforcement de la colonne vertébrale, le développement musculaire, la souplesse. Il amène un réel bien être et à de relaxer, de lâcher les pensées, d’améliorer la qualité du sommeil et de mieux gérer le stress de la vie quotidienne.
Toute la fondation derrière le yoga est de trouver sa nature profonde, quand on grandit dans une culture, dans une famille, on perd la vue de sa propre nature. Le yoga est l’union avec sa propre nature.
Quand on vit avec la nature, on vit avec son rythme, sa musique. On devient alors créatif, on expérimente la joie, on découvre des couches de plus en plus profondes de son être.
Nous sommes TOUT mais nous sommes séparés de cela car enfant nous avons oublié notre vraie nature. Nous prenons alors une identité qui nous est nécessaire mais au-delà d’un certain moment, cela devient une prison.
La plus importante chose dans le cheminement de la connaissance de la spiritualité est de connaitre la personnalité de notre corps. Si je ne la connais pas, je serai en conflit avec moi-même.
Rechercher ce calme intérieur à la fin d’un cours de yoga, cet apaisement, ce silence et cette danse du corps.
Ritama propose dans son centre de Yoga à Boulogne Billancourt, mais également à Pornic (44) des cours et stages de Yoga. Une formation au Yoga tout en douceur, accessible à toute personne de tout niveau. Ritama propose également des ateliers Bains sonores.
