Ritama dans les écoles

Ritama se déplace dans les écoles pour faire connaître le yoga aux enfants et aux adolescents

Le yoga se décline pour tout âge et elle est source de bien être dès le plus jeune âge.

Apprendre à se concentrer

Développer la confiance en soi

Mieux se connaître

Gérer son stress et contrôle de soi

Se calmer, se détendre

Mieux respirer

Mieux dormir

Mieux travailler

S’amuser

Se découvrir soi et les autres

Les premiers exercices pour les enfants sont sur la base de la maîtrise de la respiration.
En fonction de l’âge, on pourra leur apprendre des postures simples et symboliques comme le chat, l’arbre, l’enfant, le guerrier, le lion…

Les séances

Les séances sont donc plus courtes que les cours pour les adultes de 15 à 45 mns en fonction de l’âge, régularité…

Lieu des cours en Studio

UDC
10 rue Maitre Jacques
Boulogne Billancourt, 92100 France

Téléphone : 0607050281

Les cours et ateliers

yoga-cours-chez-udc-boulogne

Cours d’Hatha Yoga, méditation, sonothérapie en studio

Cours
Yoga ZOOM avec Ritama

Cours de Yoga spécial ZOOM

Cours
Yoga avec Ritama à Pornic

Cours de Yoga à Pornic

Cours
Stage de Yoga en Grèce avec Ritama

Stage de Yoga en Grèce – Juillet 2021

Stages
Stage de yoga en Dordogne - Aout 2021

Stage de yoga en Dordogne – Août 2021

Stages
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