Les Mantras

La première syllabe « man » signifie manas, le mental.
Le suffixe « tra » signifie « ce qui protège », « préserve » ou « calme ».

MANTRA

= protéger le mental et pour cela il faut le mettre en silence, en vacances.

Il faut taire ce bruit intérieur qui ne sert à rien et nous empêche de nous trouver, d’être nous même et de connaître qui nous sommes.

L’univers est un état silencieux qui produit des informations organisées en 525 vibrations, 52 sonorités qui organisent le corps, ces sonorités deviennent des mots qui deviennent des phrases et les phrases font du sens. L’univers est silencieux. Nous sommes l’expression de ce silence.
Le sanskrit a été inventé pour parler de ces sonorités humaines.

Tout se passe au niveau vibratoire. Même si on ne comprend pas son sens, un mantra agit en nous. L’énergie du mantra purifie notre mental, équilibre le prana (énergie vitale) et le système nerveux, purifie les nadis (canaux énergétiques), renforce la concentration et la créativité.
Les mantras ont une fonction similaire aux asanas, les vibrations purifient la conscience et les asanas purifient notre corps.

En récitant un mantra, nous devenons plus calme, plus serein.

Les mantras ont le pouvoir de libérer, d’illuminer, d’harmoniser les parties de l’être humain.

NB :
Quand on parle des divinités dans les mantras, parfois certaines personnes pensent à des idoles et ne souhaitent pas chanter. Ce ne sont pas des personnes ou animaux à vénérer, ni des Dieux, ce sont juste des représentations d’archétypes, des énergies qui sont en nous et que l’on réveille en chantant, on en fait vibrer la vibration.

Pour pratiquer :

Se concentrer sur le troisième œil ou sur le centre du cœur

  • Kirtan : chant collectif
  • Vaikhari japa : répétition du mantra à voix haute, souvent avec un mala (chapelet védique : 108 fois)
  • Manasika japa : récitation mentale pendant la pratique des postures, la méditation ou pendant la vie quotidienne
Bain sonore avec Ritama

Chanter, c’est ouvrir son cœur.
Chantez, abandonnez vos pensées, devenez un enfant, laissez l’ego derrière vous et laissez votre rythme s’écouler…OSER C’est vivre. OSEZ CHANTER.

Mantras avec Ritama

Que tous les êtres, dans tous les mondes soient heureux et libres.
Que mes paroles, mes pensées, mes actions puisse contribuer à cette paix et ce bonheur pour le bénéfice de tous.

Mantra de la paix :

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

C’est un mantra d’amour universel, de pardon inconditionnel et de paix.
C’est un mantra qui nous rappelle que la paix se trouve à l’intérieur de nous et qu’en faisant rayonner cette paix en nous, on la fait rayonner dans le monde.
Cela nous rappelle que nos relations avec tous les êtres et les choses devraient être mutuellement bénéfiques si nous désirons nous-mêmes le bonheur et la libération de la souffrance.

Une traduction littérale du sanskrit :

Lokah = tous les endroits, tous les univers qui existent dans le présent = PARTIES DE L’UNIVERS

Samastah = tous les êtres partageant ces univers = TOUTE PARTIE DE L’UNIVERS

Sukhino = centré sur la joie et le bonheur, libéré de la souffrance = BONHEUR, PAIX, HARMONIE

Bahv = l’intention divine, l’état d’existence unifié Antu : qu’il en soit ainsi

Bahvantu = DEVENIR

Mantra de GANESH :

OM GAM GANAPATAYE NAMAH

Signification du mantra : je rends hommage à l’énergie qui nous aide à traverser les obstacles.

Volonté de se libérer et d’aller au-delà des obstacles perçus dans nos vies.

Mantra à utiliser avant de commencer un voyage, un nouveau projet de vie. Ce mantra est associé au Dieu Ganesh, le dieu à tête d’éléphant de la sagesse et de la connaissance. Il est le gardien des portes et des temples et celui qui transforme tous les obstacles intérieurs et extérieurs qui font blocages aux succès.

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Une traduction littérale du sanskrit:

Om = Salutations aux Dieux. Om est le son primordial de l’univers. Il nous met en harmonie avec l’énergie universelle de vie et permet l’éveil de l’esprit à cette source.

Gam = Le pouvoir secret du son de Ganesh. Il est le son «syllabe semence» ou bija mantra. Gam est le son associé au chakra racine, le chakra de la manifestation et des réalisations matérielles. ENERGIE DE GANESH.

Ganapataye = Un autre nom de Ganesh, le briseur d’obstacles.

Namaha = Namaha est une formule de salutation adressée aux dieux et déesses, je m’incline, j’honore, j’invoque, je me prosterne devant cette énergie.

Chandra MANTRA

Signification du mantra : je rends hommage à la lune

Plusieurs invocations à la lune existent :

  • Om Chandraya namaha = Chandraya signifie qui répand des rayons spirituels dorés
  • Om som somaya namaha = Somaya signifie qui donne du nectar spirituel

Le soleil représente pour nous le discernement, l’intellect, la raison.
Le soleil (yang) symbolise la force, l’énergie, l’action, le masculin, la chaleur…

La lune (yin) symbolise le féminin, le calme, l’apaisement, l’intuition, le froid…
La lune représente pour nous le mental toujours en action, en rumination, en pensées incessantes. Le mental n’est jamais stable comme la lune.

Le yoga permet ainsi d’apaiser le mental par les pranayamas, et en chantant les mantras.

Le mantra de la lune amène la sérénité, la paix intérieure, la stabilité des émotions, la réduction du stress, le travail sur nos mémoires dans notre corps, sur la maternité, l’eau qui nous constitue.

Il est préférable de le chanter le soir, face à la lune ou le jour de la pleine lune pour harmoniser en soi l’énergie lunaire.

Cela nous apportera la douceur, la détente, le calme avant la nuit en activant le système parasympathique.

VEDICA GAYATRI MANTRA :

GAYATRI Mantra

Gayatri est considérée comme la « Mère des cinq visages » (Panchamukhi).
Gayatri est l’incarnation du principe maternel.
Gayatri est la personnification de toutes les divinités (dieux et déesses) et de tous les mantras.
Gayatri est la mère des Védas.
Gayatri est l’époux de Brahma, est, Brama lui-même.

Nous pouvons considérer que l’homme a quatre naissances.

  • La première naissance a lieu dans le ventre de sa mère.
  • La deuxième naissance est accomplie lorsqu’il est initié au Gayatri Mantra.
  • La troisième naissance se produit lorsqu’il étudie les Vedas.
  • La quatrième naissance vient lorsque l’homme reconnaît le principe de Brahman, il peut devenir alors Brahman

Dans les védas, il n’y a pas de Dieu. Il y a le divin au niveau de l’abstraction. La vénération est directement aux éléments (feu, soleil), on idolâtre pas quelque chose de l’extérieur. L’énergie solaire est à l’intérieur de nous et se manifeste par la volonté, la combativité, l’action, la persévérance. Il s’agit d’éveiller ces énergies au fond de nous. Cette vibration va grandir en nous et nous rendre divin.

Gayatri mantra Ritama

Les trois noms de Mère Gayatri sont Gayatri, Savitri et Saraswati. Elle est souvent symbolisée avec trois têtes.

  • Gayatri gouverne le sens
  • Savitri gouverne le prana ou la force vitale
  • Saraswati préside la parole, le langage

Cela représente ainsi la pureté de la pensée, de l’action et de la parole.

VEDICA GAYATRI MANTRA

La Mère des Védas, c’est un type de mantras védiques les plus sacrés et le plus ancien.

Le Gayatri mantra est composé de 24 syllabes qui ont un effet à la fois psychologique et physiologique sur notre corps car ces 24 lettres sont reliées à 24 glandes situées dans le corps. En le récitant, comme un instrument de musique, le corps subtil crée des ondes sonores.

Ce mantra a de grands pouvoirs :

Il calme l’esprit, il améliore l’immunité, il augmente la concentration et l’apprentissage, il améliore la respiration, il aide à garder le cœur en santé, il améliore le fonctionnement des nerfs, il aide à combattre les dommages causés par le stress, il lutte contre la dépression, il fait briller la peau, il aide à soulager les symptômes de l’asthme.
La récitation du Gayatri Mantra active le travail des nerfs dans la bouche et stimule les centres spéciaux. Dès qu’ils sont stimulés, une symphonie védique surgit, se répandant dans l’air, faisant un cercle à travers l’univers et retournant à sa source, saturée d’énergie diverse, capable de réaliser le but souhaité. Ainsi, Gayatri Sadhana devient pour un pratiquant un soutien à la fois spirituel et matériel.
Dans ce mantra, on parle au soleil. Toi soleil, tu illumines tout le monde. Tu es tellement puissant que les rayons pénètrent même l’obscurité. Tu pénètres le monde intérieur, tu illumines nos pensées.
Nous vénérons ce soleil qui illumine même des mondes inconnus. Nous lui demandons de faire briller comme pour lui notre intellect. Ce mantra invite à gratifier tout ce qui nous entoure et nous fait croître. C’est un mantra énergisant.
Ce mantra se révèle être la représentation du soleil spirituel ou de la lumière de la conscience. Sans cette lumière, Brahma lui-même (créateur de la trinité hindoue) perdrait son sens de l’être. Sans cette lumière, il n’y aurait rien à maintenir ni à préserver.

(Om Bhur Bhuva Swaha,)
Tat Savitur Varenyam,
Bhargo Devasya Dheemahi,
Dhiyo yonah prachodayat

En sanskrit :

OM : Le son primordial, à l’origine de la Création
BHŪR : La terre
BHUVAH : L’atmosphère, l’éther, le monde subtil.
SVAHA : Le ciel, le monde que l’on ne voit pas, le monde causal.
TAT : « Cela », celui là
SAVITUR : le pouvoir contenu au sein du soleil.
VARENYAM : Adorer
BHARGO : le Rayonnement
DEVASYA : la Grâce
DHĪMAHI : la méditation sur le Tout
DHIYO YONAH PRACHODAYĀT : indication qu’il s’agit d’une invocation, d’une prière

Signification la plus proche :
« Au cœur de l’expérience du va-et-vient et de la balance de la vie,
La nature essentielle irradiant l’existence est l’adorable Un.
Puissent tous les êtres percevoir, par un esprit subtil et méditatif,
La splendeur de la conscience illuminée. »

En interprétations plus occidentalisées et approximatives :

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« O dieu de la vie qui apporte le bonheur
Donnez-nous votre lumière qui détruit les péchés
Que ta divinité nous pénètre
Et peut inspirer notre esprit
Dans les 3 mondes : terrestre, astral et céleste,
Puissions-nous méditer sur la splendeur du soleil divin qui nous illumine.
Que toute lumière dorée réchauffe notre compréhension et guidez-nous sur le chemin de la demeure sacrée »

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« Ô existence absolue, Conscience absolue et Béatitude absolue.
Créateur des trois mondes, nous méditons sur Ta lumière transcendante.
Illumine notre intellect et accorde-nous un plus grand discernement »

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« Je salue cet Être, possesseur de l’éclat divin et qui est la cause et le soutien de tous les plans de l’existence. Que mon esprit soit toujours fixé et absorbé en Lui et qu’il illumine, purifie et inspire mon intellect. »

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