Ritama vous propose des cours de yoga en ligne et en studio
La plus importante chose dans le cheminement de la connaissance de la spiritualité est de connaître la personnalité de notre corps.
Les deux outils qui nous permettront de retrouver notre vraie nature sont le yoga et l’ayurveda
Le Yoga consiste en un enchaînement de poses ou mouvements (« asanas ») qui permet le renforcement de la colonne vertébrale, le développement musculaire, la souplesse. Il amène un réel bien être et à de relaxer, de lâcher les pensées, d’améliorer la qualité du sommeil et de mieux gérer le stress de la vie quotidienne.
Toute la fondation derrière le yoga est de trouver sa nature profonde, quand on grandit dans une culture, dans une famille, on perd la vue de sa propre nature. Le yoga est l’union avec sa propre nature.
Quand on vit avec la nature, on vit avec son rythme, sa musique. On devient alors créatif, on expérimente la joie, on découvre des couches de plus en plus profondes de son être.
Nous sommes TOUT mais nous sommes séparés de cela car enfant nous avons oublié notre vraie nature. Nous prenons alors une identité qui nous est nécessaire mais au-delà d’un certain moment, cela devient une prison.
La plus importante chose dans le cheminement de la connaissance de la spiritualité est de connaitre la personnalité de notre corps. Si je ne la connais pas, je serai en conflit avec moi-même.
Rechercher ce calme intérieur à la fin d’un cours de yoga, cet apaisement, ce silence et cette danse du corps.
